JUAN GOMEZ SUBE AL PODIUM EN ALHAURIN EL GRANDE
Hola a todos,
Domingo 26 de abril,
Hoy domingo amanecía lluvioso, vaya tela lo que me espera hoy, me he desplazado con mis compañeros de equipo hasta Alhaurin el grande,
Hoy toca maratón, Copa diputación de Málaga, el recorrido muy diverso, zona técnica de subida y bajada, pista ancha, asfalto, recorrido 60 km, y a esto le añadimos mucha lluvia.
Sobre 200 participantes bajo el arco de salida y cayendo un diluvio de agua, se da la salida neutralizada por las calles del pueblo, luego llegamos a una zona de carril donde se abre la carrera.
Al principio un gran pelotón todos juntos pero se iba muy tenso por el agua muchos frenazos y no había a penas visibilidad.
Luego se hizo una selección de unos 15 corredores en el que iba yo, Daniel Bernal y Daniel florido logra un pequeño hueco y se van solos.
Yo me quedo en el grupo que está muy seleccionado tan solo quedamos 6 corredores y el paso de los km hace estragos, Raúl mena de radikal bike y yo logramos un hueco y nos vamos hacia delante, quedando atrás Antonio guerrero que era un fuerte rival a batir.
No he parado de beber y comer en toda la prueba, y esto ha sido fundamental, al final en los últimos km he ido de menos a más, Raúl mena se quedaba en la última subida a 4 km de meta y yo tire hacia delante.
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A meta llegaban: 1º Daniel Bernal (Dr. bike granada), 2º Daniel florido (c/c coin), 3º Juan Gómez (BIKE STATION-HIPERSTONE). Yo lograba el 2º puesto en mi categoría ya que florido es máster 30,
Hoy he tenido un buen día, me he encontrado muy fuerte, he tragado mucho barro, pero eso no me ha parado, me molesto un poco la herida de la rodilla, la tengo regular con tanto agua y barro, esta morada, yo creo que en unos meses quedara fenomenal jeje.
Bueno seguidores la semana que viene toca copa de Andalucía de rally en Ronda, espero hacerlo bien para mantener por lo menos el 8º puesto en la clasificación.
Un saludo Juanillo.
Domingo 19 abril 2009-04-28
Hola de nuevo,
Hoy se celebraba en la localidad sevillana de Brenes la 2º prueba puntuable para la copa de Andalucía de mtb, modalidad maratón.
La mañana muy fría y mojada después de toda la noche lloviendo, en la salida más de 700 participantes, y un recorrido de 105 km aprox.
La salida era neutralizada unos 10km por zona asfaltada, luego se abría la carrera a todo un pelotón de corredores.
He aguantado los primeros kilómetros de carrera en la cabeza, pero luego en una de las subidas me he quedado un poco rezagado, y he esperado a un segundo grupo que venía, y en el que prácticamente he hecho toda la carrera, nos hemos entendido bien y hemos colaborado todos tirando del grupo.
En el km 50 nos coge en uno de los avituallamientos mi compañero de equipo francisco “CANCA” y se une al grupo, sigo en el grupo muy cómodo me encuentro muy bien, estoy comiendo y bebiendo a menudo, no quiero que me fallen las fuerzas,
En la última parte de carrera sobre el km 90, en una de las bajadas no sé lo que pasa que la rueda delantera se mete en una reguera, salgo por delante de la bici, me levanto del suelo rápido, y noto que estoy lleno de rozaduras, el brazo, las piernas, y mi XAVALITA tiene la patilla del cuadro doblada, por lo menos me deja seguir hacia delante sin poder cambiar los desarrollos pero puedo seguir.
GRACIAS a todos los del grupo en el que rodaba por esperarme, Raúl mena, Francisco “Canca”
Y mi coleguilla el “KAMIKAZE” de Bici terapia Fuengirola je je, estas zumbao.
En los últimos 5 km sufro calambres y el grupo va muy rápido por el asfalto, no puedo seguirlo y me quedo.
Al final entro en meta en la posición 13º elite y el 30º en la general.
Domingo 29 de marzo de 2009
Hola porrisssssss
Este fin de semana a tocado desplazarse a Córdoba, open de España y también puntuable para copa de Andalucía. Hasta el momento voy 7º en copa de Andalucía.
La mañana está un poco fresca, hemos llegado a córdoba sobre las 8:30, he ido rápido a recoger los dorsales, he desayunado con los compis, seguido me he puesto el disfraz de batalla y he ido a reconocer el circuito con los compis de equipo.
Circuito súper chulo, con senderos, rampas fuertes y menos fuertes, bajadas técnicas, me ha encantado de verdad.
Horario de salida 12:15
En la parrilla por orden de la general de open, ósea que me toca salir atrás por ser la primera a la que asisto, a mi lado Dani Bernal estamos congelados, y nos damos ánimos el uno al otro, hace mucho frio, quiero escuchar la bocina,
De salida entro muy bien en la primera curva, y luego la recta de subida a tope apretando los dientes para adelantar puestos, cuando de repenteeeee…como no, ya me toco otro torpe que le falla el cambio y se para en medio, lo esquivo como puedo y me salgo a la hierba remonto lo que puedo, pero entramos en zona de sendero y ya es muy difícil adelantar,
Voy muy retrasado así que toca remontar, paso a mucha gente en la primera vuelta, pero en la segunda vuelta me noto asfixiado en la respiración, con el dichoso resfriado, y tengo que levantar el pie un momento, me vuelven a pasar corredores a los que antes ya pase.
Pero veo que viene por detrás una buena rueda a seguir, ¿Quién es? Pues el Chinchilla, me coloco a su rueda y tiramos” palante, “ soy andaluz eh!, y hago las dos últimas vueltas casi con él, se me fue al final el capullin, pero llego al final de carrera en el puesto 29º elite, y 41º de la general, no estoy contento con el resultado pero tampoco está nada mal. Las sensaciones no han sido muy súper positivas.
ANECDOTAS DEL DIA:
-“TITO BERNI”: cuando se echa coca cola en el bote se deja el pitorrito abierto para que con los baches no explote por el gas, Me he quedado 1 vuelta sin bebida, otra que no te perdono Berni je je,
- La última vuelta me ha sobrado, ¿Verdad Palmi? No daba pies con bolos, súper torpe, je je.
DOMINGO 22 DE MARZO DE 2009
VILLANUEVA DEL TRABUCO (COPA DE ANDALUCIA MARATON)
Hola amigos, hoy he asistido a la primera prueba de maratón 2009 copa de Andalucía, Villanueva del trabuco.
El día amanecía un poco nublado y fresco, hemos llegado a dicha localidad malagueña a las 8.00 am para la recogida de dorsales, en la modalidad de maratón solemos salir todas las categorías juntas, con lo cual se hace salida única.
Sobre las 10 de la mañana nos llamaban a todos los participantes, sobre 500 corredores para tomar la salida, hoy el equipo BIKE STATION -HIPERSTONE era el más llamativo por sus colores, estrenábamos la nueva equipacion para la temporada 2009, me gusta bastante el cambio radical de colores, se nos distinguirá a leguas je je,.
A las 10.30 se tomaba la salida, hoy no salía muy adelante en carrera, notaba las piernas hinchadas y no lograba coger un ritmo adecuado y cómodo, sobre el km 10 al paso por una dificultad del recorrido me apoyo bruscamente en el sillín y se me mueve, tengo que parar a colocarlo en su sitio, se me va el grupo en el que ruedo, después de esto me alcanza otro grupo de corredores me integro en él y sigo hacia delante, me hidrato bien, me alimento para que no se quede el cuerpo sin combustible, pero hoy no me encuentro como otros días anteriores,
En el km 40 más o menos empieza la subida hacia las canteras subida de 6 km con fuertes rampas, la sobrepaso como puedo, al llegar al km 50 tercer punto de control, solo queda 1 control mas, lo duro esta pasado, me comentan que ruedo sobre el puesto 40 de la general, pasados 5 km empiezan los problemas cada vez menos indicaciones, sigo adelante en una bajada, veo a un grupo de corredores que vienen por otro carril, y me dicen que no saben por dónde es, más adelante vemos cintas pero parece ser que es el camino para corredores cadetes, y de nuevo otro grupo, nos juntamos sobre 30 corredores en línea de meta con 15 km menos de lo que marca la prueba. DESCALIFICADO
Esto es una vergüenza, nos pegamos una paliza durante más de dos horas, al final todo el trabajo por la borda, no puntuamos para el campeonato, ¿y por qué?, por culpa de la organización que no marcan bien las zonas, al principio todo fenomenal, pero se ve que a la organización se le agota el rollo de cinta y el yeso, INCREIBLE.
Pues nada más que comentar amigos,” Enhorabuena para el que no se haya perdido, aquí yo me quedo jodido”
Próxima semana open de España Córdoba, puntuable copa de Andalucía.
JUAN GOMEZ “juanillo”
Hola compañeros
Hoy voy a contar lo que es para mí un día cualquiera de trabajo, para mí el día comienza a las 6.00 am, me levanto, me aseo, me visto, hago la cama, me tomo el Cola cao con galletas, y preparo el desayuno para el trabajo.
Seguido me desplazo 100km de coche a la localidad de Archidona, allí esta mi lugar de trabajo en este momento, estamos construyendo la línea de AVE ANTEQUERA –GRANADA.
La labor comienza a las 8.00 am, manejo mi propia máquina excavadora CAT 318 la llamo “pajarita amarilla”, a las 10.00 hora del bocadillo paramos 20 minutos , y luego a seguir hasta las 14.00 ininterrumpido, el almuerzo tengo 1 hora y no se puede perder tiempo , voy al restaurante en el coche, como algo contundente, de vuelta al trabajo comienzo de nuevo a las 15.00 hasta 19.00 pm , sin perder ni un momento cojo el coche, y de vuelta a casa otros 100 km hasta ojen, llego a las 20.30 más o menos, me pongo el culote , camiseta, pulsometro , y me dispongo al entrenamiento ,en mi bici de spinning , suelo hacer un entrenamiento de 60 minutos, pero muy intenso para sacar provecho al poco tiempo que tengo para entrenar en invierno.(deseando que llegue la primavera el cambio horario)
Cuando acabo voy a la ducha, me pongo el pijama, me preparo algo de cena y me siento tranquilo a cenar, mientras veo el hormiguero jijiji, luego toca recoger y fregar los platos.
Ya casi esta completado el día solo toca ver los email y informarme sobre todo lo que suceda en el tema de la bicicleta o noticia importante del día, hasta que los ojos se cierran y hay que volar para la cama, que mañana es otro día igual.
Moraleja: me gusta mi trabajo, me gusta la bici, y la verdad es que no me cuesta entrenar después de tantas horas de trabajo, lo único que quiero es que llegue el fin de semana para ir a la competición, y poner mi físico al límite je je .
Juan Gómez Rodríguez, juanillo para los amigos
Ar talego amigos
DOMINGO,15 DE MARZO
Hola compañeros, hoy me trasladé a la provincia de Cádiz (Puerto Real) para disputar la segunda prueba de Copa de Andalucía MTB Rally. Hemos madrugado un poquitín, ni más ni menos que a las 6:00 am; lo he pasado genial con los compis de equipo, tenemos muy buen rollo todos.
Bueno, a lo que voyyyyyyyy:
Circuito muy "revirado", subidas muy cortas de autentica potencia, bajadas entre pinos y muy divertidas para los bikers; un circuito super conseguido de 5km que no tiene respiro, al que le debemos dar 8 vueltas.
Salida de mi categoría, como no, con retraso para variar. Salimos cerca de la 13:30pm, y eso rompe todos los pronósticos sobre horario de alimentación para la carrera.
En parrilla de salida me toca la 2º fila, no está nada mal, todos los gallos de pelea estábamos pendientes
de una buena colocación, yo estaba súper concentrado, y con muy "mala leche" no quería quedarme atrás como de costumbre, para entrar en el bosque de los primeros y no tener dificultades para aguantar a la cabeza de carrera.
Pistoletazo de salida, salgo muy bien me coloco entre los 10 primeros antes del bosque, genial, toda la primera vuelta con el grupo de cabeza, TRUJILLO, MACIAS, TIRANTES, QUESADA, Y DEMAS, uffffff: No me lo creo !!!!!!.
1º Vuelta, con el grupo de cabeza
2ª Vuelta, con el grupo de cabeza, pero me sacan de punto y estoy fatigado, necesito levantar el pie y recuperar, si no va a ser muy malo para acabar.
3º Vuelta, paso un poco descolgado del grupo pero no muy lejos, estoy entre los 12 primeros.
4º Vuelta, sigo manteniendo con un grupo de corredores que me cogen por la retaguardia.
5º Vuelta, seguimos adelante voy rodando muy fuerte, no cometo fallos, pero noto que el cuerpo necesita repostar algo de alimento y pido en avituallamiento algo de comer. Gracias Palmi, y Berni por la eficacia y delicadeza en darme los botes jijiiji, sois unos crack.
6º Vuelta, la doy junto a Antonio Guerrero, le doy algunos relevos, pero lo paso mal. Me dan un poco de calambres, nos coge Nieto como una exhalación y nos vamos a rueda, pero poco aguantamos.
7º Vuelta, sigo adelante y me digo: “esto marcha”, el ritmo es buenísimo y no tengo fallos con lo que esto es positivo, cualquier mínimo fallo pierdes mucho tiempo y es irrecuperable.
8º Vuelta, y última me crezco como siempre y saco mi último punto de “mala leche”, y en recta de menta, lo hecho todo. Al final: 10º en la General Final, 9º en la categoría Élite, no me lo puedo creer!!!. Éste resultado es muy bueno para mí, y las diferencias desde el 3º clasificado son mínimas. Estoy en el top 10, así que me digo a mi mismo?:- Juanillo, la carrera de Parque Moret no fue un sueño-.
Tras la excelente prueba, hemos recogido todo, y a comer algo. Es el mejor momento para reponer fuerzas todo el equipo y la vuelta a casa para descansar de el duro dia.
clasificaciones y tiempos por vuelta
JUAN GOMEZ –BIKE STATION HIPERSTONE
Domingo 8 de marzo 2009
Hola de Nuevo
Hoy daba comienzo el circuito provincial de Málaga mtb, Coin es el lugar elegido para la 1ªprueba, el circuito situado en los llanos del nacimiento, el recorrido muy variado, zona de subida larga, bajada pedregosa, zona de sendero entre pinos muy chula, llano de pista ancha.
Hoy el desplazamiento para la competición no esta tan lejos, coin esta muy próximo a ojen, asi que hoy toca madrugar menos, primero toca ver correr a los compañeros de equipo master30y femina y avituallarles de agua, y luego me toca hacer un buen calentamiento que hoy he escogido el rodillo para hacerlo,
Sobre las 12 y algo daba lugar a mi carrera, nervioso como es normal en parrilla allí intentando concentrarme para tener una buena salida, de salida empieza los problemas el corredor de delante mio tiene problemas para encajar el pie en el pedal y casi me tira, asi que me quedo de los últimos, y ya me digo a mi mismo juanillo hoy el dia toca de remontada para variar, jeje
En la subida larga empieza mi cabalgada y adelanto ya a bastante personal en la bajada de sendero no me dejan pasar y en el 1er paso por meta ya voy sobre 9º posición y otra vez en la subida cojo a otros 3 corredores y me pongo 5º posición, y la cabeza de carrera la tengo a 1 minuto no esta nada mal, pero llevan un ritmo fuerte, y yo voy solo, me digo esto va a estar complicado pero no me rindo y sigo a tope, me quedan 2 vueltas y las distancias se mantienen y no logro recortar tiempo, en la ultima vuelta me dicen la diferencia sobre el 4º y era de 45 segundos pero era imposible, las fuerzas no sobran.
El desenlace de carrera:
1ºJUAN JOSE CHINCHILLA(RONDAGOLF)
2ºANTONIO GUERRERO(ESTRUCTURAS RUGUE-CICLOS GUZMAN)
3º JAVIER GARCIA JURADO(RACING BIKE C.D)
4º MIGUEL ANGEL GUERRERO(CIUDAD DE OVIEDO)
5º JUAN GOMEZ (BIKE STATION-HIPERSTONE)
Este resultado para mi es muy positivo para la próxima semana, ya que toca copa de andalucia en cadiz( puerto real). Vamos a ver si consigo entrar en el top 10 otra vez.
La xavalita marcha de fabula no tengo ninguna pega sobre la bici, estoy impresionado por su manejabilidad.
JUAN GOMEZ
Sábado, 7 de marzo
Hoy se celebraba en Málaga capital la entrega de trofeos del circuito diputación provincial de Málaga 2008, tanto en la modalidad de rally como en maratón, Juan Gómez recogía el premio al 3º clasificado en la general modalidad maratón, mi compañero de equipo Jody burnett recogía el 1º puesto de la general modalidad rally, mi compañera de equipo Siw viktoria johansen recogía 1ª clasificada en la modalidad maratón.
En la foto jody burnett, Juan Gómez ósea yo, y Siw viktoria , este año voy a por un maillot de esos si puede ser jeje.
Equipo BIKE STATION HIPERSTONE
DOMINGO 1 DE MARZO DE 2009
Hoy me he desplazado hasta la provincia de Cádiz (San José del valle).
La carrera de hoy es puntuable para la copa diputación de Cádiz y he asistido con el objetivo de coger ritmo de carrera para el próximo fin de semana estar a punto para la copa diputación de Málaga
Las sensaciones de forma física son buénas , me encuentro muy a gusto con la bicicleta Scott scale race , es una bici súper ligera y súper manejable.
El circuito me gusta bastante por una larga subida donde se puede sacar diferencia si se está fuerte, y luego la bajada no es dificultosa técnicamente pero tiene mucha gravilla suelta, luego al final de bajada tiene una zona de sendero muy chula que te lleva a meta para volver a ascender otra vuelta.
Bueno son las 12.00 horas y estoy en parrilla estoy un poco nervioso como es habitual y la verdad que me gusta, de salida me pongo en 5º posición en la subida larga pero controlando al personal, al acabar la subida llegaba 3º para afrontar la bajada ,donde me ocurriría un percance el rival que iba delante mía se confundía de carril y yo detrás, cuando nos damos cuenta y volvemos perdemos 30 segundos , con las consecuencias de perder la cabeza de carrera y tener que empezar a pasar gente , en el paso por meta voy 7º y comienza la subida de la segunda vuelta que voy a tope las patas me van y subo como un tiro me pongo 3º, la bajada de nuevo esta vez ya no hay confusión que valga, otro paso por meta y las distancias con los de delante 1¨30 segundos se mantiene las distancias en la 3ª vuelta. En la 4ªy ultima reduzco tiempo con el segundo a 50 segundos y el 1º sube diferencias a 2 minutos.
El desenlace 1º posición para Antonio chacón (ciclos coca) 2º jóse Daniel borrego(centauro negro),3º Juan Gómez Rodríguez (BIKE STATION- HIPERSTONE).
Estoy contento por cómo me he sentido en carrera aunque tal vez hubiera sido otro desenlace de no haberme confundido.
Ahora a comer algo y de vuelta a casa. Juanillo
